В будние дни когда хожу на учёбу, температура в норме держится.. а когда в выходные сижу дома, то колеблется до 37 то опускается

Здравствуйте. Описанные Вами проявления похожи на расстройство вегетативной нервной системы на фоне стресса. Для исключения других причин в плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы. Нужно обратиться на консультацию к неврологу, по результатам будут даны рекомендации. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), заниматься йогой, минимизировать стрессы.

Здравствуйте. Если у вас нет признаков воспаления в клиническом анализе крови, можно не волноваться.Непременно выполните исследование уровня гормонов щитовидной железы. Начните с проведения серии массажей шейно-воротниковой зоны, прием пустырник форте в обед и вечером, чай с мелиссой и мятой. Непременно посетите невролога . Это поможет вам определить суть проблемы получить более расширенные варианты терапии