Почему я чувствую агрессию?

Здравствуйте. Вероятно, имеет место сочетание внешних раздражающих факторов и неправильных реакций на них. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

здравствуйте. Вариантов достаточно много.Прием пустырника форте три раза в день, посещение занятий йогой.Непременно выполнить исследование уровня гормонов щитовидной железы. Полученные результаты помогут в определении сути проблемы и вам непременно предложат варианты коррекции.Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий,это правильное решение вопроса и в ваших интересах. Посетите эндокринолога с результатами исследований. Выполнив рекомендации по приему пустырника вы отметите значительное облегчение.