Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Подскажите, подалуста, самое эффективное спортивное питание для набора массы?Подскажите подалуста самое эфективное спортивное питание для набора массы?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Если целью ставится набор мышечной массы, наиболее важно грамотно спланировать тренировки. Это приведет к желаемому результату и при обычном питании. Спортивное питание не является сбалансированным, имеет противопоказания к употреблению, может привести к проблемам со здоровьем при неправильном применении. Если Вы решили, что однозначно хотите его принимать, делать это нужно под непосредственным контролем специалиста.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Такового не существует. Если вы занимаетесь спортом, рекомендую изучить рекомендации Вейдера по питанию и расписание тренировок. Лучшего не придумали. Погуглите, непременно найдёте . В рекомендациях подробно расписан ход тренировок, меню. Это правильно и в ваших интересах
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Спортивное питание
Здравствуйте! Хотел бы узнать, если можно, как вы относитесь к спортивному питанию. А конкретно к протеину, глютамину, креатину и аргинину. Как эти добавки влияют на организм. Заранее благодарен.
|
|
👍 0 👎 |
Протеин и спортивное питание
Здравствуйте!!!
Скажите пожалуйста, я хочу пить протеин, для набора массы, я кушаю, но не могу набрать вес, и хотел пить протеин, Реал масса гейнер, мне 16 лет, мне не будет вред из-за этого..?
|
Привычки долголетия: как увеличить продолжительность жизни?
Умеренность в еде и здоровый образ жизни – главные привычки долгожителей. Каким продуктам они отдают предпочтение?|
👍 0 👎 |
Спортивное питание
доброго времени суток. интересует правильный подход по употреблению спортивного питания. занимаюсь в силовыми упражнениями. цель - нарастить мышечную массу. 28 лет. как принимать протеин, креатин и аминокислоты сразу вместе? как принимать в тренировочные и дни отдыха?
|
|
👍 0 👎 |
Можно ди использовать сухое молоко для набора мышечной массы?
можно использовать сухое молоко место протеина для набора мышечной массы
|
|
👍 0 👎 |
Спортивное питание: нужно ли принимать БАДы?
|
Читайте также
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы
Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.