Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Подскажите, подалуста, самое эффективное спортивное питание для набора массы?Подскажите подалуста самое эфективное спортивное питание для набора массы?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Если целью ставится набор мышечной массы, наиболее важно грамотно спланировать тренировки. Это приведет к желаемому результату и при обычном питании. Спортивное питание не является сбалансированным, имеет противопоказания к употреблению, может привести к проблемам со здоровьем при неправильном применении. Если Вы решили, что однозначно хотите его принимать, делать это нужно под непосредственным контролем специалиста.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Такового не существует. Если вы занимаетесь спортом, рекомендую изучить рекомендации Вейдера по питанию и расписание тренировок. Лучшего не придумали. Погуглите, непременно найдёте . В рекомендациях подробно расписан ход тренировок, меню. Это правильно и в ваших интересах
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Спортивное питание
Здравствуйте! Хотел бы узнать, если можно, как вы относитесь к спортивному питанию. А конкретно к протеину, глютамину, креатину и аргинину. Как эти добавки влияют на организм. Заранее благодарен.
|
|
👍 0 👎 |
Набор мышечной массы
Здравствуйте! Можно ли прибовлять мышечную массу с малым приемом белков а делать упор на углеводы и жиры! Спасибо
|
Сезон заложенности носа: как помочь малышу?
Не спешите лечить заложенность носа луковым соком и картофельным паром. Обратитесь к врачу.|
👍 0 👎 |
Можно ди использовать сухое молоко для набора мышечной массы?
можно использовать сухое молоко место протеина для набора мышечной массы
|
|
👍 0 👎 |
Спортивное питание
доброго времени суток. интересует правильный подход по употреблению спортивного питания. занимаюсь в силовыми упражнениями. цель - нарастить мышечную массу. 28 лет. как принимать протеин, креатин и аминокислоты сразу вместе? как принимать в тренировочные и дни отдыха?
|
|
👍 0 👎 |
Протеин и спортивное питание
Здравствуйте!!!
Скажите пожалуйста, я хочу пить протеин, для набора массы, я кушаю, но не могу набрать вес, и хотел пить протеин, Реал масса гейнер, мне 16 лет, мне не будет вред из-за этого..?
|
Читайте также
9 советов для здоровья суставов и костей
Берегите суставы и кости смолоду! В помощь всем, кто хочет сохранить здоровье, девять доступных профилактических советов от MedAboutMe.
Потливость после 40: климакс и другие причины
Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.
10 лучших натуральных релаксантов при боли в мышцах
Воспаление и чрезмерное напряжение мышц часто вызывает боли и дискомфорт. Оказать первую помощь и расслабить мышцы помогут природные релаксанты.
Поддержка для суставов: зачем нужны ортезы?
Ортезы используются при травмах и болезнях опорно-двигательного аппарата. А новые разработки могут вернуть подвижность даже в самых сложных случаях.