Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Подскажите, подалуста, самое эффективное спортивное питание для набора массы?Подскажите подалуста самое эфективное спортивное питание для набора массы?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Если целью ставится набор мышечной массы, наиболее важно грамотно спланировать тренировки. Это приведет к желаемому результату и при обычном питании. Спортивное питание не является сбалансированным, имеет противопоказания к употреблению, может привести к проблемам со здоровьем при неправильном применении. Если Вы решили, что однозначно хотите его принимать, делать это нужно под непосредственным контролем специалиста.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Такового не существует. Если вы занимаетесь спортом, рекомендую изучить рекомендации Вейдера по питанию и расписание тренировок. Лучшего не придумали. Погуглите, непременно найдёте . В рекомендациях подробно расписан ход тренировок, меню. Это правильно и в ваших интересах
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Спортивное питание
Здравствуйте! Хотел бы узнать, если можно, как вы относитесь к спортивному питанию. А конкретно к протеину, глютамину, креатину и аргинину. Как эти добавки влияют на организм. Заранее благодарен.
|
|
👍 0 👎 |
Набор мышечной массы
Здравствуйте! Можно ли прибовлять мышечную массу с малым приемом белков а делать упор на углеводы и жиры! Спасибо
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Можно ди использовать сухое молоко для набора мышечной массы?
можно использовать сухое молоко место протеина для набора мышечной массы
|
|
👍 0 👎 |
Спортивное питание
доброго времени суток. интересует правильный подход по употреблению спортивного питания. занимаюсь в силовыми упражнениями. цель - нарастить мышечную массу. 28 лет. как принимать протеин, креатин и аминокислоты сразу вместе? как принимать в тренировочные и дни отдыха?
|
|
👍 −1 👎 |
Протеин и спортивное питание
Здравствуйте!!!
Скажите пожалуйста, я хочу пить протеин, для набора массы, я кушаю, но не могу набрать вес, и хотел пить протеин, Реал масса гейнер, мне 16 лет, мне не будет вред из-за этого..?
|
Читайте также
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?
8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия