Здравствуйте. Поможет ли похудеть кефир с корицей, молотым имбирём и красным перцем, если его пить каждый день перед сном?

Здравствуйте. Некоторый эффект возможен, но только в совокупности с другими мероприятиями, диета и спорт все равно нужны. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

Красный перец может привести к гастриту, его употреблять нужно крайне осторожно, в небольших количествах и при отсутствии противопоказаний

Здравствуйте. Да, это приведет к развитию гастропатии и как следствие этого ,к снижению массы тела. Уверен, такой вариант вас не устроит. Непременно начните с посещения доктора, определите причину и только затем пытайтесь ее устранить.Чудеса-это грамотно подготовленная и выполненная работа. Не следует рассчитывать на молниеносный эффект, его не будет.