При ходьбе испытываю тяжесть в пояснице. Лечилась у ортопеда, невролога, но все равно как иду в пояснице чувствую тупую боль, она не дает ходить. 2 года назад перенесла операцию по удалению матки. может это влияет

Здравствуйте. Самостоятельно можно начать применять мазь с диклофенаком местно 2-3 раза в день. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Желательно подобрать ортопедический матрас. Вне обострения нужно выполнять лечебную физкультуру. Полезно регулярно посещать бассейн.
При необходимости может быть рекомендован поясничный корсет. Необходимо исключить работу в наклон, подъем и перенос тяжестей.