пропали месячные ( беременность исключена), началось уже давно то, что перестала есть мясо, так как какое то отвращение от него, а после него плохо долгое время, но иногда все таки ем, к этим симптомам добавилось, то что часто нет сил и мерзну, месячных так и нет. в больницу пойти пока нет возможности.

Здравствуйте. Причиной сбоя цикла может быть переутомление, стресс, серьезные физические нагрузки, недостаточное питание (в том числе строгие диеты) и недостаточная масса тела, избыточная масса тела. Если такие проблемы вероятны, их следует решать. Так же необходимо исключить гормональный сбой. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-гинекологу на прием очно. В плане обследования необходимо выполнить УЗИ органов малого таза, анализ на половые гормоны, гормоны щитовидной железы, общий и биохимический анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

Здравствуйте. Непременно выполнить клинический и биохимический анализ крови, уровень витаминов и микроэлементов, половых гормонов, узи органов малого таза. Посетите терапевта и гинеколога с результатами исследований. Это поможет определить возможные причины вашей проблемы и вам предложат варианты решения. Относительно мяса. Получение белка необходимо, растительный белок не может в полном объёме заменить животный. Решение вашей проблемы должно быть найдено без ущерба