скажите почему член не возбуждаеться без помощи извените рук

Здравствуйте. Описанные явления могут быть на фоне переутомления, стресса. Постарайтесь в первую очередь нормализовать образ жизни – соблюдение режима труда и отдыха, достаточный сон, регулярная физическая активность (ходьба пешком, бег трусцой, плавание), достаточно бывайте на свежем воздухе, начните прием поливитаминов (например, супрадин или берокка), избегайте чрезмерно эмоциональных реакций на стрессы. При необходимости обратитесь к урологу-андрологу, выполните комплексное обследований, в том числе УЗИ, пцр на инфекции, анализ на уровень половых гормонов. При выявлении проблемы будут даны рекомендации по лечению.

это излечимо

а сколько принемать спрадин или берокка

Здравтсвуйте. Вероятнее всего проблема в длительном рукоблудии. Вам надлежит посетить уролога-андролога,провести доплерографию. Исследование на все группы инфекций,если вам это интересно,провести можно,но к потенции,это не имеет отношения.