Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 +4 👎 |
Проблемы с засыпаниемздравствуйте под скажите пож.. когда засыпаю будто сознание потеряю и быстро встаю
что это
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Могут иметь место индивидуальные особенности. Так же частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Нужна достаточная умственная активность в течение дня. Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь. При необходимости визит к неврологу.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Непременно выполните исследование сосудов головы и шеи , снимки шейного отдела позвоночника. Посетите невролога в очном формате. Вы не указали давность проблемы, пригимаемые вами решения проблемы. Непременно начните с приёма пустырника форте в обед и вечером, чай с Мелиссой и мятой, 2-3 раза в день ванна с добавлением отвара пустырника или лаванды. Уверен, спустя очень короткое время ваша проблема канет в лету. Не употребляй перед сном чай, кофе, ограничить игры за 3-4 часа до сна. Желательно, почитать перед сном хорошую книгу
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Сбит режим сна
Здравствуйте , последнюю неделю ухудшилось состояние .... слабость , головокружение , моральная апатия ... не знаю с чем это связано , ем хорошо , единственное что у меня сбился режим сна ... я ложусь только в 5 утра (((( работаю… |
|
👍 0 👎 |
Беспокоит нарушение сна
Добрый день, беспокоит нарушение сна. Часто просыпаюсь по ночам и долго не могу потом уснуть. Стала часто кружиться голова на этом фоне.
|
20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи
Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности|
👍 0 👎 |
Проблема с засыпанием
добрый день,меня зовут андрей когда ложусь спать и закрываю глаза проходит буквально 30 секунд и в моей голове пробигает сильнейщий импульс и я в прямом смысле вскакиваю на 5 точку помогите пожалуйста(когда не ложусь а чем то занят этого не происходит)
|
|
👍 0 👎 |
К какому врачу идти, если мучает бессонница?
здравствуйте, к какому врачу идти, если мучает бессонница? из-за нее уже 2.5 года каждый день пью, просто для того, чтобы уснуть
|
|
👍 0 👎 |
Проблема с засыпанием
Когда я ложусь немного поздновато спать . При засыпании со мной что то происходит , даже не объяснить . Как будто организм останавливается в частности сердечная область и я подскакиваю от страха .после этого немного пульсирует тело . Мучаюсь от 30минут до 1:30 потом как то вырубаюсь . Что это может быть подскажите пожалуйста
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.