У меня грыжа 8 мм l4l5 в пояснице. Я залез на диван на четвереньках и резко сел на левое бедро потом лёг на левый бок. Могла ли грыжа стать больше от. Резкого сел. МРТ мне отказали делать т к я его недавно делал. Потом ещё и ребёнок на живот надавил слева но не сильно я уже на спине лежал. Но больше меня резкое сел пугает.

Здравствуйте. Оснований предполагать, что грыжа существенно изменилась от указанных воздействий, оснований нет. Стоит учитывать, что и без внешних воздействий грыжа может несколько меняться в размерах, как в большую сторону, под влиянием увеличения или уменьшения содержания в ней жидкости. Конечно, неподготовленных движений стоит избегать, но в большей степени это грозит мышечным спазмом. Мышцы нужно укреплять с помощью физкультуры, тогда они достаточно надежно будут держать позвоночник.