Психоэмоционнальное расстройство. Повышенная плаксивость, в основном без причины. Замкнутость. Все время хочется быть одной дома. Постоянно хочется спать. Плохое настроение, раздражительностью. Волнение беспричинное, тахикардия. Как быть? Что делать , подскажите пожалуйста.

Здравствуйте. Стоит начать прием пустырника в обед и вечером, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), минимизировать стрессы.

Здравствуйте. Непременно начните с проведения массажа шейно- воротниковой зоны, приём пустырника форте в обед и вечером. Ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды. Как правило, для восстановления хорошего самочувствия этого вполне достаточно. Выполните рекомендации, и все ваши проблемы канут в лето. Посещение спортзала, чтение добрых книг. Это вам поможет Непременно .