Шеей больно повернуть.

шея не поворачивается что делать

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Для уточнения ситуации стоит обратиться к неврологу на прием очно для осмотра, выполнить рентгеновские снимки шейного отдела позвоночника в двух проекциях. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Возможно назначение местно обезболивающей противовоспалительной мази, например диклофенак. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедическую подушку. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием, при этом важно делать это правильно – не запрокидывать голову, а плавать с опущенным в воду лицом или на спине.

Здравствуйте.Начните с проведения серии массажей, гель вольтарен после массажа.Прием ксефокама, комбилипена.Непременно физиотерапия, гимнастика для шеи. После стихания островоспалительного процесса, настоятельно рекомендую посещать занятия йогой.Это поможет укрепить мышечный корсет. Не откладывайте проведение исследований и начало проведения терапии.Это правильно и в ваших интересах.