Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Жалоба на бессонницуСон был плохой ночь не спала |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Возможно, накануне были какие-то переживания, эмоции, это могло повлиять на ночной сон. Если это одна нрчь, проблемы нет. Для крепкого сна полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время. В вечернее время не следует употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), использовать гаджеты, необходимо создать приглушенное освещение в комнате, это поможет организму настроиться на сон. Самостоятельно можно принять на ночь пустырник или глицин. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Жалобы на бессонницу, усталость и мигрень
здравствуйте. Мне 13 лет. У меня бессонница на протяжении года, но в последнее время усталость и мигрень. По основному диагнозу (Тромбастиния Гланцмана) я часто лежу в больнице, я часто жаловалась своему врачу. Она меня отправила к неврологу. Невролог прописал таблетки Атаракс и Глицин, но на фоне таблеток ничего не изменилось. Врачу я продолжала жаловаться,… |
|
👍 +1 👎 |
Как лечить бессонницу?
Моя бессоница длится уже 16 месяцев, у меня уже нет сил её терпеть. Я обращался к врачу с этой проблемой, терапевт махнув рукой выписал ГЛИЦИН и отправил к кардиологу для коректировки лечения. Сказал что причина может быть в бисопрололе который я принимаю уже 2 года. Кардиолог не стал делать коректировку объяснив это тем что бисопролол хорошо мне держит… |
Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?
Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.|
👍 0 👎 |
Жалобы на бессонницу и тремор
Здравствуйте у меня целый ряд проблем
Тремор нижней челюсти его могу ощутить только я тремор век при закрывании глаз так его не видно
Каждый день просыпаюсь после 3 часов ночи
|
|
👍 0 👎 |
Жалобы на бессонницу
от начала апреля не спится вообще,ложусь в 11 засыпаю в 2-4 ,до этого все было четко засыпала в 11,просыпалась в 7,пью валерьянку ,карвалол ничего не помогает .Даже погода у нас пасмурная и не спится .Только начинаю дремать ,кто-то кашлянул ,я сразу дергнулась и больше не сплю .Спала как убитая ,после того как целый день была на улице .За весь месяц я спала полноценно только 4 раза ,а то только по 3-5часов
|
|
👍 0 👎 |
Какое препарат посоветуете от бессонницы?
Какое препорат вы посоветуете от бессоницы?
|
Читайте также
5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов
Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме
Клеточные технологии в современной пластической хирургии
Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты
Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить
Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe
Рак молочной железы: 11 мифов о болезни
Пройдите тест и проверьте риски выявления рака молочной железы