👍 0 👎 |
Жалоба на бессонницуСон был плохой ночь не спала |
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Возможно, накануне были какие-то переживания, эмоции, это могло повлиять на ночной сон. Если это одна нрчь, проблемы нет. Для крепкого сна полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время. В вечернее время не следует употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), использовать гаджеты, необходимо создать приглушенное освещение в комнате, это поможет организму настроиться на сон. Самостоятельно можно принять на ночь пустырник или глицин. |
👍 0 👎 |
Мучает бессонница, что делать?
|
👍 0 👎 |
Снотворное при беременности
|
👍 0 👎 |
Бессонница
когда снег или дождь у меня бессонница начинается почему
|
👍 +1 👎 |
Лечение бессонницы
что делать если у меня бессонница? иногда бывает такое что лежу не могу уснуть ,хоть всю ночь лежу .принимала и глицин ,по совету врача и валерьянку и разные успокаивающие , ничего не помогает ,сначала помогал глицин ,теперь и он не помогает
|
👍 +1 👎 |
Как лечить бессонницу?
Моя бессоница длится уже 16 месяцев, у меня уже нет сил её терпеть. Я обращался к врачу с этой проблемой, терапевт махнув рукой выписал ГЛИЦИН и отправил к кардиологу для коректировки лечения. Сказал что причина может быть в бисопрололе который я принимаю уже 2 года. Кардиолог не стал делать коректировку объяснив это тем что бисопролол хорошо мне держит… |