Здравствуйте.Скажите пожалуйста, последнее время стала накатывать тревога,страх,болит голова,шея.Можно попить настойку пиона уклоняющегося?И как? Спасибо за ответы!

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

здравствуйте. непременно имеет смысл посетить доктора. Самостоятельно вы вполне можете начать прием пустырника форте три раза в день, валосердин на ночь 30 капель. Гимнастика для шеи, прием нейромультивита. Гель вольтарен два раза в день,прием наклофена.Выполните исследование шейного отдела позвоночника. Это правильное решение вопроса и в ваших интересах. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий по диагностике и терапии.Это правильное решение вопроса и в ваших интересах.