Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 +1 👎 |
Страх темнотыЗдравствуйте, мне 15 лет,но я боюсь темноты,точнее мне постоянно мерещится,что там что-то ходит,у меня из-за этого проблемы со сном,я не высыпаюсь и так далее. наверно это из-за того,что я раньше любил смотреть ужастики поздно вечером. сейчас перестал и смотрю их редко, но все ровно проблемы не ушли. что можно сделать?? |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вопрос жизненный, тревога посещает людей в любом возрасте. Для облегчения состояния возможно назначение мягких успокоительных, например растительных. Стоит обратиться к неврологу. Целесообразна работа с психотерапевтом или психологом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Проблемы со сном, тревога и навязчивые мысли
Проблемы со сном, тревога навязчивые мысли и странное состояние.Что это может быть.
|
|
👍 0 👎 |
Чем можно убрать синдром отмены фенибута?
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как и чем можно убрать синдром отмены от фенибута? Как с ним вообще бороться ? После отмены началась постоянная тревога, паника, проблемы со сном.
|
Чем опасна вагинальная атрофия: не только сухость и боль
Сухость, боль, частые инфекции и ухудшение самочувствия: почему развивается атрофия стенок влагалища и как её лечат?|
👍 0 👎 |
Жалобы на тревожность
Постоянная тревога, депрессия, раздражительность, нервозное состряние, тревона, апатия
|
|
👍 +1 👎 |
Жалобы на тревожность, проблемы со сном
|
|
👍 0 👎 |
Беспокоят панические атаки
Меня беспокоят панические атаки и периодически всплески грусти, гнева и сильной усталости и лени. Что мне с этим делать? Психолог не помог
|
Читайте также
Чем опасна вагинальная атрофия: не только сухость и боль
Сухость, боль, частые инфекции и ухудшение самочувствия: почему развивается атрофия стенок влагалища и как её лечат?
«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?
…
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.