Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 +1 👎 |
Страх темнотыЗдравствуйте, мне 15 лет,но я боюсь темноты,точнее мне постоянно мерещится,что там что-то ходит,у меня из-за этого проблемы со сном,я не высыпаюсь и так далее. наверно это из-за того,что я раньше любил смотреть ужастики поздно вечером. сейчас перестал и смотрю их редко, но все ровно проблемы не ушли. что можно сделать?? |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вопрос жизненный, тревога посещает людей в любом возрасте. Для облегчения состояния возможно назначение мягких успокоительных, например растительных. Стоит обратиться к неврологу. Целесообразна работа с психотерапевтом или психологом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Проблемы со сном, тревога и навязчивые мысли
Проблемы со сном, тревога навязчивые мысли и странное состояние.Что это может быть.
|
|
👍 −1 👎 |
Чем можно убрать синдром отмены фенибута?
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как и чем можно убрать синдром отмены от фенибута? Как с ним вообще бороться ? После отмены началась постоянная тревога, паника, проблемы со сном.
|
Проблемы с эрекцией: болезни, приводящие к эректильной дисфункции
Эректильная дисфункция (импотенция) перестала считаться самостоятельным заболеванием, чаще эта проблема возникает на фоне различных болезней.|
👍 0 👎 |
Жалобы на тревожность
Постоянная тревога, депрессия, раздражительность, нервозное состряние, тревона, апатия
|
|
👍 +1 👎 |
Жалобы на тревожность, проблемы со сном
|
|
👍 0 👎 |
Беспокоят панические атаки
Меня беспокоят панические атаки и периодически всплески грусти, гнева и сильной усталости и лени. Что мне с этим делать? Психолог не помог
|
Читайте также
Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы
Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе
Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности
Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.Проблемы с эрекцией: болезни, приводящие к эректильной дисфункции
Эректильная дисфункция (импотенция) перестала считаться самостоятельным заболеванием, чаще эта проблема возникает на фоне различных болезней.
Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?
Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?