Здравствейте. Меня никогда не покидает сильно чувство тревоги и стыда. Каждое свое действие или разговор с человеком продумываю до мелких подробностей, чтобы не опозориться в глазах собеседника. Иной раз боюсь пошевелиться в общественном месте, сразу ощущаю взгляды людей ( скорее всего просто подумываю их) и начинаю краснеть, становиться труднее дышать и будто проваливаюсь куда-то, все как в тумане, внутренний голос заглушает все. Почти всегда сижу дома из-за того, что страшно выходить на улицу. Что это может быть и как от этого избавиться? Очень мешает жить,

Здравствуйте. Может иметь место тревожное расстройство, социофобия. Обратитесь к психотерапевту для уточнения причин и проведения психотерапевтической работы для коррекции состояния.