Была депрессия, плакала целыми днями, по всем пустякам, сейчас тревожность повышена, но вроде и тревожностью но и спокойствие, перестала спать ночами, сейчас пью персен, но сна нет. Что делать?

Здравствуйте. Непременно начните с приема пустырника форте не менее трех раз в день, чай с мелиссой и мятой, ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды. Это непременно повысит вашу стрессоустойчивость и позволит более спокойно реагировать на внешние раздражители. Не откладывайте посещение спортзала, занятий йогой.Это приведет в порядок ваши мысли, укрепит и тело и дух.