Как победить страхи и тревоги ,если все детство жил в страхе из- за влияния отца .Были панические атаки ,как только осознал ,что мне не становится плохо ,а это панические атаки ,они исчезли ,со страхом видимо тоже самое ,вроде осознаю что сейчас ничего не угрожает ,но все равно постоянные страхи ,бывают беспричинные ,бывают перед сном ,что не усну и так далее ,ехать на военные сборы через неделю ,помогите пожалуйста

Здравствуйте. Стоит начать прием пустырника в обед и вечером, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции.

Здравствуйте. Непременно проведите терапию пустырником форте в обед и вечером, чай с мелиссой и мятой, непременно ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды. Если имеет место проблема с засыпанием ,принимайте за 30-40 минут до сна амитриптиллин.Это поможет вам спокойно засыпать , не вызовет привыканий .Не откладывайте проведение терапии, это в ваших интересах.