Здравствуйте. Проблема в том, что у меня сильно упало зрение, которое продолжает ухудшаться (раньше минус пять было, сейчас же хуже). Признаю, что тут виновата я сама, слишком много пользуясь компьютером и телефоном... Но как теперь можно это исправить? Как можно хотя бы остановить ухудшение? Очки есть, но ношу их не всегда, только тогда, когда есть в них необходимость.

Здравствуйте. Непременено посетите доктора офтальмолога. Если есть возможность провести коррекцию стёклами, проведите, непременно сократите до минимума использованием гаджетов. В противном случае- оперативное лечение. Не советую корректировать линзами, стекла удобнее , боле точная коррекция. Не откладывайте проведение исследований и проведение терапии, это в ваших интересах