Вес был 67,9. Потом стал 68,6. Я поела мучное, сладкое и острое. Это вода или жир? Я постепенно снизила до 67,9.

Здравствуйте. Если вес увеличился быстро, это может задержка жидкости. Избыток калорий и неправильное питание могут привести к повышению массы тела за счет увеличения количества жировой ткани. Наблюдайте за весом несколько дней, если не вернется к исходному, снизьте калорийность рациона и добавьте физическую активность.