как бороться с ВСД подскажите пожалуйста

Здравствуйте. Расстройство вегетативной нервной системы возникает на фоне стресса. Органических заболеваний при этом нет (внутренние органы без патологических изменений, что подтверждается результатами обследований), изменена только функция, то есть частота дыхания, сердцебиения, давления. Стоит обратиться на консультацию к неврологу для подбора лечения. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации – максимально конструктивно, без эмоций.

Здравтсвуйте. Прежде чем бороться,проведите исследование с целью установить суть проблемы. Вы не указали ваши жалобы,давность проблем,проведённые исследования. Непременно клинический анализ крови,снимки шейно-грудного отделов позвоночника, исследование сосудов головы и шеи. По результатам исследований посетите профильного специалиста