Здравствуйте! меня зовут Оксана, 30 лет, рост 170, вес 79кг. я уже писала сюда с проблемой мигреней и утомляемости. советы мне очень помогли. я проверила сосуды головного мозга и сделала рентгены шеи и грудного отдела. по результатам у меня остеохондроз и артроз шейного отдела + совсем легкое искривление в грудном отделе. назначили лечебные упражнения, ношение шины шанца,ортопедическую подушку и пропивать курсы магне в6 два раза в год. все это я соблюдаю и мигрени перестали беспокоить =) после курса витаминов в6 улучшилось самочувствие и настроение, уже через две недели. так же участковый терапевт после всего мне порекомендовал пить афобазол и комплексные витамины курсами в течение всего года. меня это немного пугает и хотелось бы проконсультироваться по этому поводу. можно ли применять общие витаминные комплексы в течение всего года и не скажется ли это на печени? сейчас я, спустя полтора месяца пью алфавит и афобазол. однако вернулось довольно сильное депрессивное состояние буквально без причины. оно у меня уже было прошлым летом. я никак не могла его побороть. снова нет сил, слабость и усталость, все время хочется спать, хотя сплю я сейчас достаточно. так же не пропала проблема выпадения ресниц и бровей, недавно в ресницах образовался прогал,так сильно выпали. но, кажется, зарастает. ногти тоже продолжают слоиться и ломаться, они у меня вообще очень мягкие. так же заметила, что больше не могу похудеть ни на пол кило, вес увеличивается, хотя я исключила из рациона все мучное и сладкое, стала есть больше зелени. так же ем мясо (курицу, свинину, иногда говядину), творог, овощи, гречку, все отварное или запеченое, каллораж соблюдаю в пределах нормы. с начала марта начала еще более интенсивно заниматься. примерно 30 минут кардио, и около часа приседаний, пресса, легкие гантели, руки, ноги... интенсивно потею. но совсем нет совершенно никакого результата(( раньше таких проблем небыло. мне советуют сдать анализы на гормоны щитовидки. но это совет не от врачей. еще у меня с подросткового возраста растут волосы на груди и над губой. есть масса темных волос вокруг сосков, но я не знаю считать ли это разновидностью нормы. не знаю к какому теперь врачу обратиться, стоит ли сдать такие анализы на гормоны и какие именно? их много... с кем проконсультироваться? простите, что так много пишу, но я не знаю к кому идти и как цельно описать проблему. и есть ли проблема вообще или же это часть физиологии... заранее спасибо вам!

Здравствуйте. Здоровому человеку с полноценным питанием и без экстремальных нагрузок постоянный прием витаминов обычно не требуется, хотя по показаниям возможен. Чаще назначаются курсы весна-осень, например. Для уточнения ситуации с гормонами стоит выполнить анализ на гормоны щитовидной железы (в первую очередь Т4, ТТГ), на все половые гормоны (в том числе тестостерон), посетить эндокринолога. По результатам будет определена тактика.