Головокружение: причины возникновения и способы профилактики

Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич

С таким явлением, как головокружение сталкиваются почти все люди. В большинстве случаев это чувство быстро проходит и не доставляет человеку особых неприятностей. Однако его частое появление, которое, помимо прочего, сопровождается сильной дезориентацией, может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

Общие причины и симптомы головокружения

Общие причины и симптомы головокружения

Головокружение (вертиго) — чувство непроизвольного перемещения собственного тела в пространстве или смещение окружающих предметов относительно него. Оно сопровождается нарушением координации движений и потерей равновесия.

В большинстве случаев вертиго проходит довольно быстро и не наносит вреда организму. Однако, если оно повторяется довольно часто и сопровождается выраженной симптоматикой, то следует обратиться за медицинской помощью. Поскольку наличие сильного головокружения может свидетельствовать о наличии определенных заболеваний.

Обычно появлению этого состояния способствует резкое изменение положения тела, травмы головы, влияние токсических и отравляющих веществ, а также стрессовые ситуации.

Головокружение свидетельствует о несогласованном поступлении информации, идущей к головному мозгу, от зрительной, вестибулярной или осязательной систем организма.

Врачи выделяют следующие общие причины этого состояния:

  • наличие вредных привычек, употребление наркотических веществ;
  • тяжелые пищевые отравления;
  • прием некоторых лекарств;
  • укачивание (в транспорте или на движущихся аттракционах);
  • голод или строгие диеты;
  • черепно-мозговые травмы и/или повреждения позвоночника;
  • инфекционные заболевания, мигрень, эпилепсия;
  • сильные стрессы, продолжительные депрессии, а также некоторые психические расстройства;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования в головном мозге;
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • метеочувствительность организма;
  • малоподвижный, сидячий образ жизни;
  • инсульты;
  • отиты;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • состояния, сопровождающиеся нарушением мозгового кровообращения;
  • некоторые фобии (например, боязнь открытого пространства).

К наиболее распространенным симптомам вертиго относят:

  • ощущение вращения тела, особенно при резком изменении его положения;
  • раздвоение зрения;
  • нарушение равновесия;
  • слабость;
  • рвота и тошнота;
  • повышенное потоотделение;
  • потемнение в глазах;
  • внезапное изменение температуры тела;
  • ухудшение слуха, появление звона в ушах.

Кроме того, при наличии серьезных заболеваний, помимо головокружения, у человека могут наблюдаться боли в шейном отделе позвоночниках, односторонняя глухота, резкие перепады настроения или потеря сознания.

Питание ребенка 4-5 лет: основные правила

Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.

Головокружение у женщин

Головокружение у женщин

Вертиго встречается у людей разного пола, возраста и состояния здоровья. Однако головокружение у женщин может возникнуть в силу особенностей функционирования их организма. Поэтому, помимо общих причин развития данного состояния, врачи выделяют следующие факторы, влияющие на его появление.

  • Обильные месячные

Сильная кровопотеря во время менструации — одна из самых частых причин сильной слабости и головокружения у женщин. Чтобы повлиять на ситуацию, необходимо обратиться за консультацией к лечащему врачу, который может назначить прием гормональных контрацептивов, позволяющих снизить кровопотерю.

  • Железодефицитная анемия

Дефицит железа в организме, который может развиться на фоне обильной менструации или других проблем со здоровьем, также способен привести к появлению вертиго и быстрой утомляемости.

  • Беременность

Очень часто тошнота и головокружение у женщин развиваются на фоне беременности. Обычно данные симптомы проходят самостоятельно с наступлением следующего триместра или после рождения ребёнка.

  • Мигрень

Поскольку данному неврологическому заболеванию гораздо чаще подвержены представительницы слабого пола, то его также можно отнести к специфическим факторам риска возникновения вертиго.

Если головокружение беспокоит достаточно часто и без явных видимых причин, следует обратиться за врачебной помощью. В первую очередь необходимо посетить терапевта, который может направить на дополнительное обследование к гинекологу или неврологу.

Не следует сбрасывать со счетов и банальное переутомление. Современный темп жизни отличается высокой динамикой. Напряженная работа, редкие и несбалансированные по составу перекусы, недостаток свежего воздуха в офисных помещениях вполне способны привести не только к вертиго, но и к обморокам. Особенно опасны эти состояния в общественном транспорте, на улице или в ванной комнате.

Профилактика сильного головокружения

Сильное головокружение может застать человека врасплох. Чтобы облегчить его состояние и избежать угрозы здоровью, необходимо во время приступа вертиго как можно медленнее присесть или принять другое удобное положение. Это позволит избежать падения и возможных травм. Во время сильного приступа головокружения человек может потерять сознание. При приближении обморока (потемнении в глазах, шуме в ушах и т. д.) необходимо сесть таким образом, чтобы голова оказалась между колен.

Чтобы предотвратить сильное головокружение необходимо прибегнуть к проверенным мерам профилактики:

  • соблюдать нормальный питьевой режим (поможет избежать обезвоживания организма и повышения артериального давления);
  • отказаться от курения и употребления алкоголя;
  • прибегнуть к одной из дыхательных методик, которые предполагают медленное и глубокое дыхание;
  • при приближении приступа вертиго следует сфокусировать зрение на неподвижном предмете (закрывать глаза в этот момент нежелательно);
  • при одновременной жалобе на сильное головокружение, тошноту и рвоту всех членов семьи, следует незамедлительно покинуть помещение и обратиться за врачебной помощью (возможно отравление углекислым газом).

Если головокружение повторяется довольно часто, продолжается длительное время и сопровождается нарушением слуха, зрения, слабостью конечностей, то следует обратиться за консультацией к врачу. Он установит точную причину данного явления и назначит соответствующее лечение. При диагностировании серьезных заболеваний он перенаправит на лечение к соответствующему специалисту.

Читайте далее

Питание ребенка 4-5 лет: основные правила

Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.
Опубликовано 17.05.2018 12:04, обновлено 17.04.2020 17:03
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Пропедевтика внутренних болезней / Мухин Н.А., Моисеев В.С. 2008
Клиническая неврология / Никифоров А.С., Гусев Е.И. 2007

Читайте также

Головокружение
Головокружение – один из часто встречающихся симптомов. Почему оно появляется?
Головокружение при шейном остеохондрозе
Существует множество причин головокружения. Как определить, что причиной симптома является шейный остеохондроз? Как противостоять заболеванию?
Как избавиться от головокружения?
Что делать, если «земля уплывает из-под ног»? О причинах, терапии и профилактике головокружений расскажет MedAboutMe.
О чем говорит головокружение
Все сталкивались с головокружением у себя или близких. Но как узнать причину его возникновения? Как заподозрить грозную патологию за безобидным симптомом?
Головокружение: почему и что делать
Головокружение — знакомое всем с детства чувство, может сопровождать до 80 различных заболеваний и состояний. Рассмотрим здесь хотя бы некоторые из них.
Головокружения у пожилых: причины развития
Нередко пожилые люди жалуются на приступы головокружений, а также заложенность и шум в ушах, почему это возникает?