Здравствуйте. Полгода назад родила ребёнка, ребёнок на ГВ. Посоветуйте мне витамины, для укрепления волос, ногтей, кожи, да и вообще для улучшения самочувствия, от усталости и напряжения.

Здравствуйте. Хорошими комплексами для приема кормящими мамами являются фемибион, элевит пренаталь. Назначение витаминов стоит согласовать с врачом, с учетом всех индивидуальных особенностей, например уровня гемоглобина. Так же для кормящей мамы важно полноценное питание с достаточным содержанием белка, в том числе животного, и натуральных витаминов.