витамины какие принимать при планировании беременности

Здравствуйте. очень желательно принимать фолиевую кислоту. Так же до планирования беременности желательно сдать анализы крови на витамины и микроэлементы и в зависимости от результатов подобрать необходимые дозы соответствующих компонентов. Стоит посетить терапевта, гинеколога. В плане обследования стоит выполнить общий анализ крови, биохимический анализ крови, в том числе на уровень сывороточного железа, витамина Д и т.д.

Здравствуйте! Сейчас в аптеках есть хорошо подобранные комплексы для планирующих беременность: Элевит планирование и 1 триместр, Фемибион 1. Их следует продолжить принимать и в 1м триместре беременности. Они содержат необходимую фолиевую кислоту в активной форме, а также другие важные витамины и микроэлементы. Желательно исследовать уровень гемоглобина (клинический анализ крови), ферритина и витамина Д, в случае их снижения требуется дополнительная дотация железа и витамина Д.