Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 −1 👎 |
Вопросы по инсулинорезистентностиДобрый день. Обращалась к участковому эндокринологу, но, к сожалению, ничего толкового не услышала от нее. Интересуют вопросы следующего характера:
1) при инсулинорезистентности сколько раз в день принимать пищу? Где-то написано часто. Где-то только три раза в день, чтобы инсулин не был постоянно высоким. 2) можно ли похудеть при инсулинорезистентности без таблеток (глюкофаж или метформин)? 3) уже 2 недели сижу на диете, но вес даже на грамм не уменьшился, и обьемы тоже. Как поступать в этой ситуации?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Питание должно быть дробным, пять -шесть раз в сутки, это физиологично, избавит от сильного чувства голода, защитит от переедания. Необходимо употреблять продукты с низким гликемическим индексом. Похудение в такой ситуации возможно, но это сложнее. Если за две недели вес не уменьшился, стоит еще уменьшить калорийность суточного рациона. Так же должна быть обследована щитовидная железа, в частности ТТГ, Т4 свободный. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание. Посетите эндокринолога для оценки ситуации в динамике.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Можно ли принимать Метформин при недостатке веса женщине с диагнозом сахарный диабет
|
|
👍 0 👎 |
Худоба
Несмотря на то, что употребляю высококалорийные продукты, не могу поправиться. С детства ИМТ ниже нормы. Гормоны щитовидной железы в норме,только ТТГ ближе к нижней границе нормы,может ли это влиять на метаболизм? По результатам анализа на толерантность к глюкозе и |
Синдром токсического шока: когда качество убивает
СТШ, «болезнь тампонов», угрожает не только женщинам. Для кого опасен синдром токсического шока и можно ли от него защититься?|
👍 0 👎 |
Как принимать Глюкофаж?
|
|
👍 0 👎 |
Помогут ли таблетки и правильное питание сбросить вес?
здравствуйте. мне 25. при росте 161см вес 85кг. эндокринолог поставил диагноз инсулинорезистентность. по анализам инсулин 262, индекс HOMA 9.1. назначили метформин 850 мг 2 раза в день, правильное питание, физическая активность. на физическую активность сил нет абсолютно, слабость.
помогут ли таблетки и правильное питание сбросить вес?
какие блюда можно есть?
вечером после какого времени лучше вообще не есть, если ложусь в 23-23:30?
|
|
👍 0 👎 |
Аллергия от сахароснижающих препаратов
|
Читайте также
9 упражнений, которые подтянут бедра и ягодицы
Красивые ягодицы – не маленькие или большие, а стройные, упругие и подтянутые. Такие можно «получить» в спортзале!
Здоровье дачника: что взять с собой на дачу
Многие жители городов на летний период переезжают на свои дачные участки. Несмотря на то, что дачники в основном это люди со стажем, немногие из них предусматривают сразу все необходимые вещи, которые могут понадобиться даже на первое время.
10 первых признаков рака шейки матки
Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки
Как заниматься дома фитнесом не хуже чем в зале: обзор сервисов и приложений для онлайн-тренировок
Интернет может заменить даже занятия в зале. Рассказываем, как заниматься фитнесом дома: обзор тренировок в онлайн-режиме.