Защемил нерв внизу спины.Не могу поднятся.Подскажите пожалуйста что зделать, чтобы прийти в нормальное состояние

Здравствуйте. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак или ибупрофен, так же возможно назначение таблетированных препаратов. Желательно выполнить снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях, с результатами обратиться к неврологу. В плане лечения целесообразно рассмотреть миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас, начать выполнение лечебной физкультуры. Полезны занятия плаванием.

Злравствуйте. Начните с проведения массажа, гель вольтарен после массажа. Приём наклофена, нейромультивита, физиотерапевтическое лечение( ддт, электрофорез с новокаином и гидрокортизоном). Выполнив рекомендации вы отметите значительное улучшение самочувствия и ускорите процесс выздоровления. Ношение пояса медицинского.