испытываю тревожность,страх,переношу это в себе.внутри тело трусит но с наруже не виден тремор.головные боли в правой части головы,после сотрясения,которое не лечилось.Сотрясение было года 4 назад.

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу, выполнить УЗДС сосудов головы и шеи, снимки шеи, анализы крови, подобрать терапию. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Здравствуйте.непременно посетите невролога с результатами исследований мрт головного мозга.Посетите психо-терапевта и проведите несколько сеансов суггестивной терапии.Непременно прием пустырника форте три раза в день в течение недели,затем в обед и вечером. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий.Это верное решение вопроса и в ваших интересах.Вы не указали ,что провоцирует ваше состояние, как часто случаются обострения