Здравствуйте,недавно появилось чувство будто я где-то там...давит на лоб (боюсь опухоль),душение в горле часто ,трясёт ..спазм пищевода выявлен.Что делать ?интереса к жизни особо нет ...чамто накручиваю себя ,повторая по многу раз одно и то же (особенно,что трудно обьяснить )

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.