Беременным нужен йод
Академия Педиатрии рекомендует всем беременным и кормящим ежедневно принимать добавки с йодидом калия и использовать йодированную соль. По данным экспертов, примерно треть беременных испытывает дефицит йода, а это негативно сказывается на физическом и умственном развитии их детей.
Йод играет важную роль в поддержании нормального функционирования организма, активно влияя на обмен веществ и гормональный баланс через
гормоны щитовидной железы, в состав которых он входит. Дефицит йода во время беременности ведет к отставанию в физическом и умственном развитии ребёнка, негативно сказываясь в первую очередь на развитии головного мозга и костной системы.
Как подчеркивают специалисты, беременные и кормящие должны получать не менее 150 микрограммов йода в день с пищевыми добавками, прием именно в форме йодида калия, есть больше продуктов с высоким содержанием йода (морскую рыбу, молочные продукты), а также использовать при приготовлении пищи йодированную соль. Общий объём потребления йода в этом случае должен составлять от 290 до 1100 мкг в день.
Читайте далее
Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?
Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.
8 причин повышенной чувствительности зубов
Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?
Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe
Насморк: почему течет из носа?
Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.
Опубликовано 28.05.2014 00:40, обновлено 15.09.2017 08:07
Ссылка на первоисточник:
Читайте также
Полезные свойства свекольного сока
О том, что свекла не только вкусный корнеплод, но еще и полезный, известно с давних времен. Содержит витамины группы В и Е, дисахариды, никотиновая, аскорбиновая, фолиевая кислоты, а также железо, кальций, магний, натрий, цинк, йод, фосфор, медь и хлор.