Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Как справиться с лишним весом?Как справится с лишним весом если я не очень активная ещё с детства и после школы набрала 20 кг?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Ежели есть осознанное желание иметь красивое тело, вы должны пересмотреть свое отношение к правилам пищевого поведения, стать максимально активной,посещать спортзал, занятия йогой. Соблюдение режима питания и диеты(меню вам поможет составить диетолог).Не следует откладывать, с годами это будет все сложнее выполнить.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Какие анализы сдать?
Лишний вес.
беспокоит проблема набора веса в
за последние полгода
образ жизни и питание не менялось.
какие анализы на гормоны нужно сдать, чтобы сразу с ними обратиться к врачу
|
|
👍 −1 👎 |
Не могу похудеть
Здравствуйте. меня очень интересует такая проблема лишний вес и холка на шее. не могу похудеть. начинаю худеть снова набираю вес. холку не знаю как убрать
|
Как бороться с частыми обострениями герпеса
От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом|
👍 0 👎 |
Как сбросить лишний вес?
Здравствуйте! у меня лишний вес! планируем беременность! хотелось бы сбросить лишний вес, подскажите как?
|
|
👍 0 👎 |
К каким врачам нужно обращаться с лишним весом?
К каким врачам нужно обращаться с лишним весом?
|
|
👍 0 👎 |
Нужна консультация диетолога
Здравствуйте. Хочу похудеть. Нужна консультация диетолога.
|
Читайте также
Как бороться с частыми обострениями герпеса
От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом
Диета при больной печени: что можно, а что нельзя?
Диета – залог успешного лечения болезней печени. Что она под собой подразумевает?
Какие продукты питания полезны для печени?
Роль печени трудно переоценить, но есть ли способы улучшить ее работу? Помогут в этом особые продукты питания с очищающими и восстанавливающими свойствами.
Мужское бесплодие
Согласно знаменитой поговорке, каждый мужчина обязан посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Но заветным планам может помешать опасная болезнь – бесплодие.