Полезно ли бинтовать колени эластичным бинтом на пробежках?

Полезно ли бинтовать колени эластичным бинтом на пробежках?
Здравствуйте! Полезно ли бинтовать колени эластичным бинтом на пробежках? Просто после пробежек они, бывает, болят. Кто-то в интернете пишет, что это правильно и резко снижает риск получения травмы; кто-то пишет что это просто борьба с симптомами, и что проблемы с коленями на самом деле будут накапливаться. Где правда?
Ответы
Здравствуйте. Бинтование имеет определенный смысл, эластичный бинт отчасти компенсирует недостаточную функцию собственных мышц, исключает избыточную подвижность в суставе. но в первую очередь нужно воздействовать на причину. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду на прием очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить рентгенологический снимок суставов После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, сосудистых, метаболических препаратов, проведение физиотерапии. Желательно регулярное выполнение лечебной физкультуры, направленной на укрепление мышц в указанной области, упражнения должны быть без нагрузки на суставы. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний). Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Я выполнял рентгенологические снимки коленей и сдавал ревмопробы - все было без отклонений Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3866 человек!