Мужчина 16 лет.я занимаюсь бодибилдингом.У меня болит правое плечо.Болит:когда делаю определённое упражнение,когда минут 20 не двигаю рукой,во время сна просыпаюсь от боли,когда оно болит двигать рукой тоже больно,чтобы снять боль начинаю двигать и крутить рукой в разные стороны и боль проходит.
Здравствуйте. Вам стоит выполнить рентгенологический снимок сустава, сдать общий анализ крови (для исключения воспаления) и по результатам обратиться к ортопеду. Для облегчения боли можете применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте можно принять диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, проведение физиотерапии. Желательно регулярное выполнение лечебной физкультуры, упражнения должны быть без нагрузки на сустав. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний).
Здравствуйте. Вполне возможно упраднения выполнялись без предварительной тренировки( мышцы не разогреты). Начните с массажа, физиотерапии( ддт, магнитотерапия), ограничение нагрузки на 2-3 недели
