Домашняя физиотерапия: лучшие приборы для дома

Но есть и другая физиотерапия: домашняя, бытовая. Эти приборы, созданные для применения вне стен больничных кабинетов, не такие мощные, как профессиональная медтехника. Но они могут стать замечательным средством поддерживать здоровый образ жизни.

Домашних приборов для проведения тех или иных процедур очень много. В обзоре представлена пятерка наиболее полезных и востребованных устройств.

Массажная накладка на кресло

Это настоящее спасение для тех, кто работает в офисе за компьютером, стоит у конвейера, занимается тяжелым физическим трудом, спортом, или любой другой деятельностью. На массажиста время есть не у всех, а массажная накладка — вот она, всегда под рукой. Вернее, под спиной, шеей и плечами. Вы включаете ее, и валики-ролики под мягкой поверхностью начинают разминать ваши усталые, закостеневшие мышцы и связочки. Мягко, настойчиво, последовательно. И вот уже кровь веселее бежит по жилам, уходит головная боль и напряжение, и спина сама собой распрямляется. А спина и позвоночник — основа женского здоровья. Впрочем, и мужского здоровья тоже.

Если позволяют средства и площадь квартиры, можно приобрести не накладку, а целое массажное кресло. Солидные модели обрабатывают еще и мышцы таза, бедер и голени. Это почти настоящий сеанс массажа. Главный недостаток: высокая стоимость и довольно громоздкие размеры.

Миостимулятор

Если вы хотите сохранить фигуру, но совершенно нет времени на регулярное посещение спортзала — купите миостимулятор. Только не ерундовые дешевые модели вроде широко рекламировавшейся «бабочки», а нормальный профессиональный прибор, с минимум десятью выходами для электродов. Чтобы разобраться, как им пользоваться, лучше всего сходить один-два раза на процедуру миостимуляции в салон, который применяет аналогичные модели.

Но сначала проконсультируйтесь у своего терапевта: есть некоторые противопоказания к применению приборов такого рода.

Мини-солярий

Это компактное устройство позволит вам не только приобрести красивый легкий загар, не выходя из дома, причем даже зимой. Под действием солнечного света или его спектрального аналога в организме вырабатывается витамин D. А без этого витамина не может полноценно усваиваться кальций, от которого зависит нормальная работа сердца, крепость костей и многое другое. Особенно важна подпитка витамином D для женского здоровья: беременность и вскармливание грудью значительно истощают запасы кальция в организме, а в период менопаузы недостаток кальция приводит к остеопорозу и прочим неприятностям.

Кроме того, умеренный загар помогает повысить иммунитет. Только нужно не забывать о соблюдении техники безопасности и проконсультироваться у дерматолога перед применением мини-солярия.

Домашний лазер

Лазерное излучение способно проникать вглубь живых тканей на несколько сантиметров, стимулируя обменные процессы, регенерацию на клеточном уровне. Лазерное облучение эффективно снимает боли в суставах и в позвоночнике, хорошо лечит некоторые кожные заболевания и ускоряет заживление ран.

Хороший прибор стоит дорого, но его действительно стоит иметь дома. Особенно тем, кто страдает от остеохондроза, радикулита, артрита, фибромиалгии. Но есть и противопоказания:

• новообразования доброкачественного и злокачественного характера;
• заболевания крови;
• инфекционные заболевания в острой стадии.

Матрас-кондиционер

Одна из непременных составляющих здорового образа жизни — хороший сон. А хорошо выспаться можно только в комфортных условиях: на приятном постельном белье, ортопедическом матрасе и при комфортной температуре. Причем важна как температура воздуха в спальне, так и правильный температурный режим в постели. Если вы несколько раз за ночь сбрасываете с себя одеяло, а потом замерзаете и укутываетесь в него снова, то назвать комфортным такой сон можно только с большой натяжкой.

Вам поможет чудесный матрас-кондиционер. Зимой он создаст для вас приятное уютное тепло, а летом — легкую прохладу. Заданные параметры поддерживаются слаженным действием системы водяных трубок.

С таким матрасом у вас может появиться другая проблема: заставить себя проснуться и встать с постели, расставшись с ее притягательным и невероятным комфортом, станет очень сложно.

Напоминание

Домашние физиотерапевтические приборы не должны становиться заменой нормального лечения. Их роль должна быть исключительно вспомогательной. Некоторые из устройств имеют противопоказания, поэтому перед началом использования необходимо посоветоваться с медиком.

Марина Иванцова