| 👍 +1 👎 | Возможно ли увеличить рост за 1 месяц?Здравствуйте! Меня интересует методика Берга. Возможно ли увеличить рост за 1 месяц? Или заниматься нужно по 2-3 месяца чтобы добиться результатов? Так же влияет ли возраст на результаты? Я бы хотел узнать, что думает об этом эндокринолог. | 
| 👍 +1 👎 | Здравствуйте. Некоторые изменения возможны за счет улучшения осанки. Для более серьезных изменений, если в принципе считать их возможными, потребуют более длительного времени. Наверное, Вам известно, что у теории Берга и программы тренировок есть как сторонники, так и противники. Эффективность методики дискутабельна, но вполне можно проверить её на себе, упражнения в любом случае несут пользу. | 
| 👍 +1 👎 | Здравствуйте.Не вижу ни малейшего смысла вступать в дискуссию по поводу данной методы, как и метода Норбеков(Кашперовского, Чумака и иже с ними). . Увеличение размеров после закрытия зон роста -сомнительное мероприятие. Ежели вы уверовали  , непременно начните занятия, во всяком случае вы приобретете правильную осанку  | 
| 👍 0 👎 | 1 | 
| 👍 0 👎 | Хочу увеличить рост   Здравствуйте!мне через 4 месяца 17 лет,у меня низкий рост 174 на данный момент,я хочу увеличить рост хотябы до 180 см,начал заниматься и висеть на турнике делать растяжку ем творог,сметану,ряженку и пью кефир и иногда молоко.Особо за ростом не следил т.к низким не был,но щас я очень хочу его увеличить,реально ли это?помогут турник и растяжка?и прыжки в высоту?помню что в 12 лет мой рост был примерно 167 см. | 
| 👍 0 👎 | Хочу подрасти   Хотелось бы увеличить рост на сантиметров 15 | 

| 👍 0 👎 | Хочу подрасти   Здравствуйте. У меня есть проблема. Мне 15 лет, и я очень хочу подрасти (конечно, хотелось бы см где-то на 6, но я сомневаюсь, что подрасти вообще реально). Я видела очень много различных методик по увеличению роста, даже слышала про Рустама Ахметова, выросшего за 3 года на 20 с лишним сантиметров, но я никак не могу разобраться, где правда, а где нет.… | 
| 👍 +2 👎 | Хочу подрасти   Здравствуйте! Мне недавно исполнилось 18 лет, рост 170.Очень комплексую. Хочу узнать можно ли в моем случае увеличить рост с помощью гормонов роста хотя бы на 5 см. (Родители невысокие, но папин брат 186) | 
| 👍 0 👎 | Набор веса   Здравствуйте, за короткое время набрала вес, 2 кг за 4 месяца, чувствую что очень много лишнего килограммов у меня, живот совсем уже в три слоя, а ведь совсем недавно было по другому, 15 лет 153см, вес-43.7,может с виду кажется, что лишнего нет, но чувствую, что есть, и никак убрать этот жир на животе не получается. Ужасная депрессия уже длительное время, около 1,5 года. Уже не знаю, что делать, совсем раскисла | 




