Здравствуйте. У меня есть проблема. Мне 15 лет, и я очень хочу подрасти (конечно, хотелось бы см где-то на 6, но я сомневаюсь, что подрасти вообще реально). Я видела очень много различных методик по увеличению роста, даже слышала про Рустама Ахметова, выросшего за 3 года на 20 с лишним сантиметров, но я никак не могу разобраться, где правда, а где нет. Возможно, Вы разбираетесь в этом. Можно ли в 15 лет подрасти, делая какие-то упражнения? И эта история про Рустама Ахметова-првда?

Добрый день. Упражнения всерьез на рост повлиять не могут, он определяется скелетом. Упражнения могут распрямить позвоночник, улучшить осанку, но это если и повлияет на рост, скорее всего незначительно. Обычный человек с утра имеет один рост, а если долго ходит, к вечеру может стать меньше на 1-1,5 см. А к утру снова "вырасти". Если рост сильно отличается от обычного - проконсультируйтесь у эндокринолога, возможно, есть какие-то проблемы с секрецией гормона роста, тогда может быть подобрано соответствующее лечение. Вообще же рост наследуется генетически, и немного на него влияют средовые факторы. Лучше принять себя такой, какая Вы есть, полюбить себя, и рост в том числе, пусть миниатюрность будет Вашей изюминкой))

Здравствуйте. Зоны роста закроются в 20-25 лет. Если ваш рост не соответствует возрасту, выполните исследование уровня актг, половых гормонов. В случае выявления проблем, непрменно очно к эндокринологу