Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Чередуются оптимизм и депрессия

Здравствуйте. Мне 17 лет. Последние полгода меня беспокоит моё психическое состояние. Сама по себе я достаточно открытый и общительный человек. Около месяца я нахожусь в отличном настроении, у меня позитивный настрой, оптимизм, энергии очень много, хочется начинать что-то новое, заниматься спортом, легко общаюсь с людьми. Но в один момент мне будто меняют мозг. У меня пропадает настроение, появляется страх за своё будущее, могу весь день лежать и периодически плакать, пропадает желание жить, появляется апатия и равнодушие ко всему. Хочется просто лечь и ни с кем больше никогда не говорить. Ещё в такие периоды у меня есть нарушение сна (либо очень долго сплю, либо не могу уснуть). Такое состояние может быть около 2,5 недель. А потом всё опять идёт по кругу. Что с этим делать?
Пользователь

1295 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Желательно обратиться на прием к психиатру для оценки ситуации и определения тактики. Возможно назначение легких препаратов, которые предотвратят столь сильные колебания настроения. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Вероятнее всего проблема в том ,что все у вас на уровне "хочется".Вы не реализуете свои желания и возможности, затем, когда устаете "хотеть" наступает период отдыха. Вы не определились .Настоятельно рекомендую, начните и завершите хотя бы одно дело. Займитесь спортом, учебой, вымойти полы в доме. Хоть что нибудь доведите до логического завершения. Уверен, вы ощутите прилив энергии и ваше уныние канет в лету.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Страх, апатия, депрессия на фоне стресса   2 ответа

Добрый день! На протяжении месяца из-за жизненных ситуаций, в том числе дальнейшей неизвестностью, появилось постоянное чувство страха, апатии ко всему, депрессии, нарушении сна, кошмары и т.д. Посоветуйте препараты...
17 фев 2018 06:34
 
👍
0
👎

Подавленное настроение, слезы, депрессия   3 ответа

Здравствуйте. Сейчас такой период, когда в жизни идёт все кувырком: как в семье, с друзьями, экзаменами, так и с самой собой. Ужасное чувство угнетения: могу просто разреветься, ничего не хотеть, или ещё хуже - мысли о смерти. И ничего не помогает от этого избавиться. Страх перед завтрашним днём, перед всем. Неконтролируемые рыдания, психи, негативные…
28 янв 2018 00:25
 
👍
−1
👎

Жалобы на тревожность   3 ответа

Постоянная тревога, депрессия, раздражительность, нервозное состряние, тревона, апатия
24 ноя 2019 03:39
 
👍
0
👎

Депрессия, частые слезы, апатия   1 ответ

Здравствуйте. Сейчас такой период, когда в жизни идёт все кувырком: как в семье, с друзьями, экзаменами, так и с самой собой. Ужасное чувство угнетения: могу просто разреветься, ничего не хотеть, или ещё хуже - мысли о смерти. И ничего не помогает от этого избавиться. Страх перед завтрашнем днём, перед всем. Неконтролируемые рыдания, психи, негативные…
4 фев 2018 22:53
 
👍
−1
👎

Плохое самочувствие, апатия, тревожность   3 ответа

здравствуйте! вопрос такой 9 месяцев назад мне после употребления алкоголя стало плохо голова закружилась трясло сердце билось так что я думала оно остановится хотела сделать глубокий вдох могла сделать только после раза пятого потом началась какая то депрессия на работе под конец дня опять начинало трясти головокружение потом в голове появлялись плохие…
11 янв 2018 20:35
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.