Как убрать этот бзик?
Как убрать этот бзик?
мне 46лет в начале декабря был прерванный ПА,спермы не было,после этого в срок были месячные,три раза,все тесты разных фирм,в разное время делала отрицательные,два вагинальных УЗИ не берем.два раза ХГЧ в разное время не беременна.но страх что беременна остаётся,в животе как будто шевелится что то,у меня отключенный жёлчный пузырь.....не ужели я стану пациенткой психиатрии?как убрать этот бзик?
Ответы
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
0
Расшифровка анализов онлайн: обзор сайтов
Гемангиома печени: как проводится лечение?
ОРВИ: причины и симптомы
Очищение кожи лица: базовые и дополнительные средства
8 признаков хронического стресса, провоцирующего болезни