Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Тяжело дышать при стрессе

Тяжело дышать при стрессе

Тяжело дышать при стрессе
Здравствуйте. Уже около 3-4 месяцев в какой-то момент становится тяжело дышать. Не понимала что это, ходила по врачам, ничего не говорили. Только назначали экг, невролога и других врачей, но из-за карантина так особо до конца ничего сделать не получилось. С экг и узи сердца все вроде хорошо. Какой-то период времени я пыталась понять почему так происходит. Поняла. Когда я волнуюсь, переживаю или ссорюсь с кем-то (даже если почти совсем не переживаю), то сразу очень тяжело дышать. Сейчас тоже очень тяжело дышать, а что делать с этим, я не знаю(. Заранее спасибо за ответ
Ответы
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу в плановом порядке для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Непременно обратите внимание,если при перемене положения тела меняется интенсивность недомогания, можно предположить развитие дорсопатии.Выполните снимки,представьте результаты исследований. Вполне допустимо проводить массаж шейно-грудного отделов позвоночника, кинезиотерапию, выполнять упражнения йоги. Проведение аутотренинга, чай с мелиссой и мятой,рассмотрите прием пустырника форте в обед и вечером.Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4209 человек!