Как восстановиться после растяжения связок?
Как восстановиться после растяжения связок?
Здравствуйте, у меня такое вопрос. Около полутора месяцев назад во время игры в футбол я бил по мячу, соперник сделал накладку, я почувствовал боль, но не особо сильную, даже после доиграл в футбол. По приезду домой я уже подхрамывал, и нога припухла, но кровородтёков не было. Я сходил к терапевту, мне сказали, растяжение связок, что нужно мазать долгитом и перетягивать ногу эластичным бинтом. Всё это я и делал, делаю до сих пор. Первую неделю в школу не ходил, но дома аккуратно на ногу опирался. Прошло уже полтора месяца, боли определенной нет, но когда я пытаюсь вытянуть носок, такое ощущение, что мне что-то мешает с наружной передней стороны, где косточка. Что это может быть? И сколько примерно я буду восстанавливаться после этой травмы с учётом описанного? У меня просто в конце весны футбольный сезон начинается, мне 16 лет, может посоветуете методы для быстрого выздоровления? Спасибо, буду вам очень благодарен.
Ответы
Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-травматологу, выполнить снимки. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по лечению. В плане терапии возможно назначение физиотерапии, массажа, витаминов группы В, лечебной физкультуры. Помогает восстановиться плавание. До весны еще достаточно времени, при необходимости пройти курс лечения Вы вполне успеете. Поделиться в WhatsApp
0
Лепра: диагностика и лечение инфекции
Красивые волосы: диета в домашних условиях
13 продуктов питания, улучшающие концентрацию и внимание
Вазоспазм: почему больно кормить грудью и как это лечится?
Упражнения для стройных ног: комплекс для домашних тренировок