Долголетие (стр. 108)

Что нужно сделать для укрепления иммунитета: советы и рекомендации экспертов

Не только прием витаминов, но правильное питание и физическая активность, способствуют укреплению иммунитета.

Привычка курить: электронные сигареты

Привычка курить стойкая, и многие пытаются избавиться от нее с помощью электронной сигареты. Что делать если мучает кашель и возникают проблемы с сердцем?

Стресс: как снизить напряжение в повседневной жизни

Стресс помогает справиться с трудными ситуациями, но постоянное напряжение вредит здоровью. Можно ли снизить уровень стресса в повседневной жизни?

Отдых на воде: в каких водоемах нельзя купаться?

Чтобы отдых на воде принес лишь положительные эмоции, нужно со всей ответственностью подойти к выбору водоема.

Дом — место отдыха, красота, уют

Как создать уютный дом? Главное — вложить много денег? Вовсе нет. Есть секретные приемы, которые обойдутся недорого, при этом дадут большой эффект.

Как взрослому человеку приобщиться к ЗОЖ

Приобщение человека к ЗОЖ в любом возрасте – залог гармонии с окружающим миром, крепкого здоровья и долголетия.

Интересные хобби для современных и успешных женщин

Ищете способ расслабиться и с пользой провести свободное время? Обратите внимание на хобби, способные не только поднять настроение, но и принести реальный доход.

Как заставить себя не обращать внимания на возраст?

Как с помощью смены образа жизни помочь организму перестать остро реагировать на присущие зрелому возрасту изменения?

Лекарства и БАД для пожилых: верить ли рекламе?

Нередко пожилые люди, имеющие целый ряд хронических патологий, веря рекламе, покупают лекарства и БАД, которые могут навредить.

12 любопытных фактов о крови

Бывает синей и желтой, содержит золото, отсутствует в роговице глаза... – это все о крови. Раскроем еще несколько любопытных фактов о самой главной жидкости в теле человека.