Долголетие (стр. 118)

Упражнения на гибкость: зачем тянуться во взрослом возрасте

Гибкость — составляющая хорошей физической формы. Можно ли развить гибкость во взрослом возрасте? О том, как тянуться взрослому человеку, расскажет MedAboutMe.

Полезные привычки: садоводство для здоровья и настроения

Полезные привычки проводить время в саду, выращивая цветы, овощи и фрукты, могут стать хорошим способом снятия нервного напряжения.

Не надо портить воздух! О пассивном курении и его вреде

Вред от пассивного курения сомнению не подлежит. Почему табачный дым опасен даже тем, кто не курит сам, рассказывает MedAboutMe.

Какие эмоции вредны для здоровья?

Человеку свойственно испытывать эмоции. Но некоторые из них могут серьезно навредить здоровью. Перечислим ряд эмоций, которые стоит держать под контролем.

10 эффективных способов справиться с отрицательными эмоциями

Что говорит вам подсознание, когда внутри все закипает от переполняющих эмоций? Ищем плюсы и ресурсы в негативных эмоциях.

Где прячутся аминокислоты?

MedAboutMe предлагает список ценных и вполне доступных источников аминокислот, а также несколько рецептов с их участием.

Привычки: вредные и не очень

Привычки есть у всех: какие из них полезные привычки, а от каких стоит избавиться? Привычки людей часто влияют на их здоровье.

«Нет пагубной привычке!»: лучшие советы по борьбе с курением

Курение – привычка, увеличивая вероятность развития заболеваний сердца и болезни Альцгеймера. Как побороть пагубную тягу?

10 советов Аюрведы для крепкого иммунитета

Древнее учение Аюрведы дает ценные советы по укреплению иммунитета. Наладьте питание, займитесь йогой, вдыхайте «правильные» ароматы.

Опасные привычки современности

Привычки: их роль в жизни современных взрослых и детей. MedAboutMe рассказал о наиболее распространенных вредных привычках.