Долголетие (стр. 119)

Весна и томление сердца: как сохранить здоровье?

С приходом весны каждый человек стремиться быть активнее и вносить в свою жизнь какие-либо коррективы. Но не стоит забывать о здоровье сердца и о возможных опасностях для него.

Странные хобби, которые были популярны 100 лет назад

Столетие назад люди были помешаны на смерти, спиритизме и чучелах животных. Какие самые странные хобби вызывают чувство ужаса у современных людей?

Интервальные тренировки замедляют старение клеток у пожилых людей

По данным наблюдений эндокринологов из клиники Майо в Рочестере (штат Миннесота, США), высоко интенсивные интервальные тренировки (ВИИТ) приносят максимум пользы пожилым людям по сравнению с другими режимами физических нагрузок.

Лучшие хобби для релаксации и борьбы со стрессом

Для снятия стресса существует масса способов. Один из них – заняться любимым хобби. Это отвлечет от негативных мыслей и поднимет настроение. Какие же хобби лучше выбрать?

Метеозависимость: миф, реальность или игры разума?

В День метеоролога выясняем, что ученые успели узнать о метеозависимости. Это все-таки миф или реальность?

9 безнадежно устаревших правил ЗОЖ

Все мы знаем, что нужно делать, чтобы быть здоровыми и в меру сил следуем правилам и ждем результат. Но не всегда наши действия идут нам во благо!

Полезные привычки для хорошего самочувствия и настроения

Правильное питание, питьевой режим и здоровый сон, помогут ли поддержать здоровье? MedAboutMe расскажет о самых полезных привычках.

10 советов, чтобы избавиться от привычки курить

Среди вредных привычек курение – одна из самых коварных. И для здоровья очень опасна, и избавиться от нее сложно. Делимся практичными советами, как бросить курить.

10 оригинальных способов снять стресс в течение дня

Стресс похож на оружие массового поражения. Победить эмоциональный негатив здесь и сейчас каждому человеку помогут 10 не самых стандартных, но очень действенных методов.

Старение кожи или как сохранить молодость и красоту лица

Появились первые морщины и теперь мечтаете продлить молодость и красоту кожи? Предлагаем вам несколько советов для ухода за лицом.