Долголетие (стр. 121)

Старение и качество жизни

Старение – неизбежный процесс. Так ли печально и безрадостно время, приближающее нас к старости? Как, старея, продолжать наслаждаться жизнью?

Путь к долголетию: старение – не приговор

Старение организма и долголетие. Здоровое сердце в старости. Общение и социальная активность – путь к долголетию.

Продукты питания: связь со здоровьем и долголетием

От выбора продуктов зависят наше здоровье и долголетие. Следуйте принципам правильного питания, соблюдайте ЗОЖ и наслаждайтесь жизненным благополучием!

Ежедневные привычки, опасные для здоровья

Оплата счетов через банкомат, пополнение бензобака машины, поездка на лифте… - почему эти ежедневные привычки могут быть опасными для здоровья, и как себя защитить?

4 секрета, которые отсрочат старение клеток тела

Узнайте, как продлить молодость и отсрочить возникновение естественных патологических процессов в организме, связанных с клеточным старением.

Комнатные растения для красоты и здоровья

Ингредиенты для домашней косметики и аптеки можно обнаружить на обычном подоконнике. Некоторые комнатные растения очень полезны для красоты и здоровья. Какие же?

Чудо алоэ: правда или вымысел?

Алоэ – растение, знакомое с детства. В лечебных целях его жуют, закапывают, прикладывают и пьют. В чем секрет алоэ?

Медитация: гармония тела и духа

Научитесь медитировать, и ваша жизнь изменится. Вы забудете о тревожности, плохом настроении, неважном самочувствии. Отныне вы всегда будете испытывать радость жизни!

Возраст и лишний вес

Наверняка многие замечали, что с возрастом лишние килограммы гораздо легче приобрести и все труднее сбросить. Узнайте, с чем это связано, и что делать.

Чем опасна привычка ругать себя?

Как часто мы склонны ругать и осуждать себя? В чем причины такого отношения? Эффективные способы, как относиться к себе с любовью и конструктивной критикой.