Долголетие (стр. 122)

Как побороть зимнюю хандру и получить новые эмоции?

Надоели холода, нет желания просыпаться по утрам? Добавьте в свою жизнь яркие краски и новые эмоции! 9 способов побороть апатию.

ЗОЖ без ностальгии за вредными привычками: с чего начать?

ЗОЖ – принуждение или стиль существования? Как начать новую жизнь и не вернуться к старым привычкам?

Как укрепить кости?

Кости – это остов тела человека. И заботиться о них нужно с детства. Делимся советами, как укрепить кости и обеспечить им здоровье на долгие годы?

Способы релаксации за 10 минут

Что делать, если для релаксации и отдыха всего 10 минут? В запасе MedAboutMe есть несколько простых идей, как за такое короткое время расслабиться и отвлечься от работы.

Как остановить старение?

Как устроено старение клеток? Какую роль в процессах старения играет образ жизни и привычки? Генная инженерия как способ предотвратить старение.

Старение

…

Привычки счастливых людей: 9 заповедей

Хотите стать счастливым и жить в гармонии с собой? Тогда вам будет интересно узнать, какие привычки помогают обрести счастье.

Как сохранить здоровье сердца в мегаполисе?

Как уберечь свое сердце в условиях грязного города? Правильный подход к профилактике заболеваний сосудов и сердца. Полезные советы и грамотно подобранные физические нагрузки.

15 способов для релаксации после работы

У большинства современных людей самое заветное желание после работы – поспать. Но есть масса других не менее эффективных способов релаксации и отдыха. Делимся советами.

Чем опасна привычка глубоко анализировать?

Наличие в жизни стрессов и проблем зачастую приводит к глубокому анализу ситуации. Такая позиция не всегда может оказать хорошую службу. Чем опасен бесконечный внутренний анализ?