Долголетие (стр. 141)

Психология апатии: как вернуть радость жизни?

Апатия опасна тем, что порождает безразличное и безынициативное состояние. Чтобы бороться с ней, нужно понимать, в чем заключается ее психология.

Упражнения для пожилых: программа общеукрепляющего фитнес-занятия

Пожилые люди нуждаются в фитнесе для поддержания хорошего самочувствия и тонуса мышц. Какие упражнения подходят спортсменам преклонного возраста?

Техника и здоровье: 5 причин срочно встать из-за компьютера

Компьютер – неоспоримо важный элемент нашей жизни. Но как правильно работать с техникой, чтобы вред для здоровья был минимальным?

Как избавиться от привычки лениться?

Лень имеет много отрицательных сторон. Если вы хотите улучшить качество своей жизни, от этой привычки нужно избавляться.

Психология шопоголика: искореняем вредные привычки

Возьмите под контроль свои покупки, анализируйте каждое приобретение, и вы заметите, как изменится ваше материальное положение

При свете дня: фотостарение кожи

Как проявляется фотостарение? Вредное воздействие ультрафиолета на кожу: как предотвратить негативные последствия загара

Формирование здорового образа жизни: практические советы

Большинства проблем со здоровьем можно избежать, ведя здоровый образ жизни. С чего начать? Как повести себя правильно?

Тибетская медицина

Тибетская медицина: из древности в наши дни. Основы и практика тибетской медицины.

Смог в большом городе

Смог – феномен больших городов и промышленных технологий. Что это такое, и насколько смог опасен для человека?

Психология «должника»: как избавиться от чувства долга?

Болезненное чувство долга мешает человеку жить. Какие особенности имеет его психология и как избавиться от «тяжкой ноши»?