Долголетие (стр. 80)

Профилактика болезней: укрепляем здоровье летом

Летний отдых у моря – это не только приятно проведенное время, а и профилактика болезней.

10 странных хобби со всего мира

На такие хобби решится не каждый. Рассказываем о самых странных, а иногда и опасных увлечениях со всего мира.

Старение организма: влияние на кожу и волосы, органы

По мере старения организма типичны специфические изменения обмена веществ, запрограммированные генетически.

15 фактов об изменениях в человеческом теле во время смеха

От уменьшения боли до укрепления отношений: влияние смеха на тело человека удивительно.

Скрапбукинг: интересное хобби

Хотите заняться скрапбукингом? Мы расскажем, с чего начать и как создавать красивые альбомы, открытки, блокноты и обложки.

Летние привычки для себя и своего здоровья

Лето не приносит радости, а жара отнимает последние силы? Измените свои привычки, и будет вам счастье!

7 советов, как вести себя во время стресса

Эти советы помогут правильно реагировать на стресс, делать выбор и принимать решения.

10 поз йоги для релаксации после работы

Как расслабить тело и разум после тяжелого трудового дня? Попробуйте несколько несложных поз йоги.

Для чего человеку необходимо хобби?

Зачем человеку хобби? Возможно ли с помощью него самореализоваться? Как понять, какое именно увлечение стоит выбрать?

Учимся медитации: правильно произносим мантру

Освойте медитацию, и все изменится. Вы станете спокойным, уравновешенным человеком, радующимся жизни.