Долголетие (стр. 99)

Топ-6 запретных способов проживания стресса и потерь

Забыть, не обращать внимания, отвлечься – как еще мы привыкли реагировать на ситуации, вызывающие душевную боль? Рекомендации правильного проживания стресса в этой статье.

Планируем новогодний отдых

Череда новогодних праздников дарит нам дополнительную неделю отдыха и прекрасную возможность отвлечься от трудовых будней. Остается лишь решить, как использовать эти дни с пользой?

Преждевременная смертность: мы живем как на войне

Что означает «преждевременная смертность» и как прожить весь отпущенный природой срок? Каковы шансы на долгую жизнь у россиян?

На страже здоровья человека: укрепляем иммунитет

Как действует иммунная система человека и каким образом определить основные признаки снижения иммунитета?

Добавляем позитива: влияние эмоций на здоровье человека

Эмоции – это радость, смех, слезы и грусть. Как они влияют на жизнь человека и как добавить в нее радостных моментов?

Профилактика осложнений при занятиях восточными практиками

Восточные практики на первый взгляд могут показаться безопасными. Тем не менее стоит подумать о профилактике болезней.

Диагностика старения и биологический возраст человека

Биологический возраст человека определить поможет множество показателей организма. Какие общие механизмы угасания организма диагностируют его старение.

Вредные привычки поведения, которые на самом деле полезны

Иногда критика окружающих заставляет верить в то, что некоторые привычки поведения вредят человеку. Что с точки зрения психологии является не вредным, а полезным для личности?

Опасный и полезный стресс

Организм при стрессе испытывает нешуточную нагрузку. Всегда ли это плохо? И что хорошего можно найти в стрессе расскажет портал MedAboutMe.

Как с возрастом сохранить функции памяти

Память – одна из основных когнитивных функций человека. Какие упражнения помогут с возрастом остановить нарушение памяти?