Фитнес и упражнения (стр. 3)
Растяжение в паху: причины, симптомы и упражнения для лечения
В новой статье на MedAboutMe поговорим о причинах, симптомах и методах лечения растяжений в паху.
Боль в локтях и коленях после тренировок: стоит ли её игнорировать и как с ней справляться?
Как справиться с болью в локтях и коленях после тренировок и нагрузок? Почему она возникает и когда опасна.
Учёные выявили добавку и точную дозировку для замедления старения
Мы все хотели бы повернуть время вспять. Теперь оказывается, что это возможно — по крайней мере, с учётом биологического возраста — просто принимая по одной таблетке каждый день.
Причины фобии спортзалов: женщины боятся мужского осуждения и «верблюжьей лапки»
Женщины отказываются от походов в спортзал из-за стресса, связанного с выбором одежды, и осуждения со стороны мужчин, говорят учёные.
Лучше уколов для похудения: учёные выявили тип упражнений, которые подавляют голод
Может казаться, что активные занятия в спортзале только повышают аппетит. Однако учёные обнаружили, что интенсивные упражнения, такие как ВИИТ, на самом деле подавляют чувство голода.
И это не вес: учёные выяснили два фактора, которые больше всего снижают риск рака
Исследования показывают, что тонкая талия и регулярные занятия спортом являются наиболее эффективным средством профилактики рака.
Физические нагрузки не только помогают предотвратить рак, но и снижают риск роста опухоли
Согласно новому исследованию, регулярные физические упражнения не только помогают предотвратить рак, но и снижают вероятность его разрастания.
Хондромаляция коленного сустава: почему после нагрузки болят ноги и хрустят колени?
В статье на MedAboutMe поговорим о том, почему развивается хондромаляция коленного сустава и как её лечить
Когда слишком много хорошего уже плохо: эти здоровые привычки могут вам навредить
Без фанатизма: эксперты о том, какие хорошие привычки и паттерны поведения вредят здоровью.