Гигиена спортивной одежды: как правильно стирать и ухаживать за мембранной тканью

Занимаетесь ли вы спортом регулярно или просто ведёте активный образ жизни, вам в любом случае нужна спортивная одежда. Современная одежда для спорта может фильтровать УФ-лучи, впитывать пот и сохранять тепло. Но она требует особого ухода, чтобы продлить срок службы, сохранить её в чистоте и избавиться от неприятного запаха. Рассказываем о правилах гигиены спортивной одежды: как стирать и ухаживать за мембранной тканью.

Пивные дрожжи: в чем секрет природного «витаминного коктейля» для роста, укрепления и густоты волос

Почему трихологи всё чаще рекомендуют пивные дрожжи: разбираем, какие вещества в их составе запускают рост новых волос и делают их плотными и блестящими

Мембрана в одежде: что это такое и как работает

До 70-х годов защиту от дождя и холода обеспечивали водонепроницаемые ткани, у которых был один большой недостаток: они не были воздухопроницаемыми и вызывали большой дискомфорт из-за перегрева тела.

Прорыв в производстве спортивной и походной одежды произошёл с изобретением мембраны — синтетического материала с микропорами. Особая структура позволила ткани обеспечивать защиту от дождя и снега, а также воздухопроницаемость.

Со временем на рынке появились полиэфирные и полиуретановые мембраны, которые объединяет одно: функциональность, ценимая как спортсменами, так и теми, кто ведёт активный образ жизни.

Мембрана в одежде представляет собой тонкий, упругий, полупроницаемый слой, который отводит пот, одновременно защищая от воды и ветра. Как правило, она наносится на ткань изнутри, поэтому её не видно, но она выполняет свою функцию. Это решение в основном используется в спортивной и туристической одежде.

Мембранная куртка — незаменимый элемент экипировки для горных и лесных походов, катания на лыжах или сноуборде, бега, но она также хорошо подойдет и для города в ненастную погоду.

На заметку!

В зависимости от принципа действия, мембраны делятся на микропористые и непористые.

Первые имеют крошечные каналы, которые пропускают водяной пар (пот), но обеспечивают плотный защитный барьер от капель дождя или снега. Такая структура позволяет микропористым мембранам обеспечивать защиту от воды и ветра, оставаясь при этом воздухопроницаемыми и способными отводить влагу от кожи.

Непористые мембраны работают иначе. Они сначала поглощают водяной пар, а затем отводят его за счёт диффузии. Они устойчивы к механическим повреждениям и загрязнениям, потому их часто используют в зимней или походной обуви.

Одежда из мембранной ткани подходит для дождя и снега, порывистого ветра и низких температур воздуха. Она становится надёжной защитой в суровых погодных условиях, однако требует правильного ухода и стирки.

Уход за мембраной: общие правила

Мембранная ткань из-за своей специфической структуры требует особого ухода. Это важно: неправильный уход может повредить ткань, лишить её масло-, нефте-, водоотталкивающих свойств.

  • Проветривайте одежду. После тренировки вы обычно сминаете одежду в сумке? Плохое решение! Повесьте спортивный костюм на вешалку и проветрите, чтобы предотвратить впитывание неприятных запахов в ткань.
  • Стирать можно и нужно. В целом, ручная стирка безопаснее, а машинная — быстрее удобнее. Большинство курток можно стирать обоими способами, но всегда полезно проверить информацию на этикетке перед первой стиркой.
  • Убедитесь, что гладить и отпаривать можно. Обычно мембранные ткани можно гладить, в том числе с внешней стороны, но лучше убедиться, проверив этикетку — на ней указана допустимая температура. То же касается отпаривания: отпариватель позволяет продезинфицировать одежду, но температура пара должна составлять не более 100 градусов.
  • Стирайте аккуратно. Мембранная ткань довольно деликатна, поэтому, чтобы избежать трения, которое может повредить её, стирайте спортивную одежду вместе, отдельно от других вещей, выворачивая её наизнанку. Не забудьте застегнуть молнии, чтобы избежать повреждения материала.
  • Сушите на воздухе. Мембранную ткань лучше сушить традиционным способом, а не в сушильной машине.

Стирка мембранной ткани

Правильная стирка спортивной одежды не повредит ни самому материалу, ни мембране.

Выберите подходящую температуру

Не стирайте спортивную одежду при температуре выше 30–40 градусов, иначе вы повредите материалы и сократите срок их службы.

Используйте правильные средства

Для стирки куртки с мембраной лучше использовать жидкое средство для верхней одежды, разработанное специально для этого типа материала. Подходят также гели для деликатных и спортивных тканей, не содержащие отбеливателей, ферментов или оптических отбеливателей, которые могут обесцветить одежду или нарушить её свойства.

Важно!

Обычный порошок или кондиционер для белья использовать нельзя, так как они могут повредить мембрану и снизить её эффективность.

Кондиционеры для белья категорически не подходят для спортивной одежды: они забивают поры и лишают мембрану её ключевых свойств.

Тип стирки

Ручная стирка считается более безопасной для мембранной ткани. При стирке не мните и не трите ткань. Вместо этого лучше всего погрузить одежду в воду с моющим средством и аккуратно, но энергично взболтать её там. После необходимо тщательно прополоскать одежду, желательно несколько раз, чтобы полностью удалить остатки моющего средства.

С машинной стиркой будьте предельно осторожны.

Важно!

Порошки, капсулы или пятновыводители легко забивают микроскопические поры мембраны и лишают её свойств. Поэтому перед началом стирки убедитесь, что стиральная машина должным образом подготовлена: барабан пуст, а дозатор моющего средства чистый и без остатков обычных моющих и ополаскивателей.

Отмерьте необходимое количество средства, установите температуру на 30°C и выберите программу, предназначенную для стирки деликатных вещей. После стирки не отжимайте ткань.

Сушка

После стирки куртку необходимо тщательно высушить.

  • Для этого хорошо расправьте одежду и развесьте её на вешалке.
  • Сушить лучше в хорошо проветриваемом помещении или на улице в тени.
  • Избегайте прямого контакта с источником тепла, поэтому не рекомендуется сушить спортивную одежду на радиаторе или под прямыми солнечными лучами.
  • Если на этикетке это указано, можно сушить в сушильной машине в режиме деликатной сушки — это позволит восстановить водоотталкивающие свойства ткани.

Правильный уход и стирка не только избавят вашу спортивную одежду от неприятных запахов, но и продлят срок её службы.

Читайте также

Фитнес для мужчин: одежда для тренировок
Выбирая одежду для фитнеса, стоит отдать предпочтение эргономичному дизайну, эластичным дышащим тканям.
Как выбрать одежду для занятий фитнесом в зале и на улице
Хотите заниматься фитнесом безопасно и с комфортом? Разберемся, какой же комплект одежды лучше выбрать.
Особенности выбора одежды для физических нагрузок в разное время года
Хотите, чтобы физические нагрузки были комфортными? Правильно подбирайте одежду для занятий фитнесом.
Спортивная ходьба: какую одежду выбрать для занятий?
Хотите иметь отличную физическую форму без перегрузок в тренажерном зале? Тогда спортивная ходьба – это как раз то, что вам нужно.
Правила эффективных тренировок: как выбрать одежду для фитнеса
Собираетесь в тренажерный зал? Узнайте основные качества, которыми должна обладать одежда для тренингов.
Критерии выбора одежды и обуви для фитнес-тренировок
Прежде чем приступать к занятиям фитнесом, позаботьтесь о спортивной экипировке. Подборка советов опытных поклонников ЗОЖ поможет сделать правильный выбор.
Опубликовано 19.01.2026 21:18
Рейтинг статьи:
4,0

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Unsplash

Читайте далее

Укрепляющие витамины для сосудов, сердца и мозга

Для полноценной работы сердцу и сосудам необходимы витамины и минеральные вещества. Какие из них особенно важны? Из каких продуктов их можно получить?

Пивные дрожжи: в чем секрет природного «витаминного коктейля» для роста, укрепления и густоты волос

Почему трихологи всё чаще рекомендуют пивные дрожжи: разбираем, какие вещества в их составе запускают рост новых волос и делают их плотными и блестящими

Бережный уход за кожей малыша с первых дней: 5 частых ситуаций, с которыми не справляются обычные средства (и что поможет)

Не просто увлажнение: пошаговое решение пяти проблем кожи у малышей

9 опасных симптомов: проблемы памяти, головные боли

Неврологические патологии характеризуются целым рядом специфических проявлений, которые могут проявиться в разном возрасте.

Молекулярная геронтология: как снизить свой биологический возраст

Молекулярная геронтология: как образ жизни программирует наши гены и какие технологии позволяют продлить активную жизнь до 120 лет?

Как не потратить деньги на ортодонтическое лечение впустую: 8 вопросов на старте

Хотите сэкономить на здоровье зубов? Прочитайте этот чек-лист из 8 вопросов, которые отделяют грамотное лечение от пустой траты средств

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Здоровый микроклимат квартиры как профилактика заболеваний

Как проверить индекс идеального микроклимата дома: пройти онлайн-тест

Искусство регенерации кожи при ранах и ожогах: почему только антисептика недостаточно для заживления?

Почему даже идеальная антисептическая обработка не запускает регенерацию, а лишь создает "чистое поле" для сложной работы стволовых клеток кожи